SPOTKANIE Z TRENEREM ZDROWIA

W piątek, 8 listopada uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w warsztatach edukacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera zdrowia – Pana Arkadiusza Ostręgę pozwoliły dzieciom i młodzieży w przystępny i atrakcyjny sposób poznać zasady zdrowych nawyków zgodnych z rytmem dobowym oraz rolę codziennej aktywności fizycznej. Pan Arkadiusz jest trenerem, który skupia się na promowaniu zdrowego stylu życia. Specjalizuje się w budowaniu nawyków w obszarach: aktywność fizyczna, rytm biologiczny, sen, oddychanie, odżywianie, równowaga psychofizyczna, produktywność. W dziedzinie sportu to wielokrotny triumfator krajowych oraz międzynarodowych turniejów w karate shinkyokushin, w tym dwukrotny zdobywca tytułu Mistrza Polski. Trener opowiedział o swoich nawykach zdrowotnych, o swojej pracy, która jest jego pasją. Prezentując uczniom swój styl zdrowego funkcjonowania starał się zmotywować ich do zdrowego stylu życia.

 

Dziękujemy za przeprowadzenie działań profilaktycznych w naszej

szkole. Zachęcamy uczniów do korzystania z rad przekazanych przez Pana Arka.