SZLACHETNE ZDROWIE

SZLACHETNE ZDROWIE

"Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz."

Tak pisał Jan Kochanowski, a każdy, kto kiedykolwiek podupadł na zdrowiu, z pewnością potwierdzi te słowa. Nasza szkoła już od wielu lat promuje zasady zdrowego stylu życia i podejmuje wiele działań z zakresu edukacji zdrowotnej. Nie inaczej było przez ostatnich kilka tygodni, kiedy wspólnie – uczniowie, rodzice i pracownicy szkoły - realizowaliśmy projekt „Aktywnie, zdrowo i kolorowo”. Miał on na celu poszerzyć wiedzę oraz świadomość uczniów na temat zdrowia psychicznego, wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie, przyczynić się do kształtowania zdrowych nawyków zarówno żywieniowych, jak i sportowych.

Nasze działania rozpoczęliśmy już w październiku Tygodniem Zdrowia Psychicznego. Inspiracją dla tej imprezy był dla nas obchodzony w dniu 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który miał uzmysłowić nam wszystkim, jak ważne jest zadbanie zarówno o zdrowe ciało, jak i zdrowego ducha oraz to, że - tak naprawdę - to od nas w dużym stopniu zależy, jak będziemy sobie radzić z codziennością – jej wyzwaniami, problemami, ale i celami, które sobie wyznaczamy. W związku z tym: zaprosiliśmy uczniów (jak również pracowników szkoły) do wzięcia udziału w akcji „CHALLENGE DLA PSYCHY” - losowaliśmy 1 karteczkę z wyzwaniem i próbowaliśmy je podjąć; „zabieraliśmy swoje stresy na spacer”  - jesienne przechadzki uczniów z wychowawcami w ramach godzin wychowawczych; uczniowie dzielili się również pomysłami, w jaki sposób najłatwiej im się odstresować, a swoje przykłady umieszczali na tablicy zatytułowanej „Nasze sposoby na troski i smutki, czyli jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne”.

W ramach projektu i obchodów Międzynarodowego Dnia Zdrowego Śniadania spotkaliśmy się z dietetyczką. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Jak mówiła prowadząca, tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się dobrą formą oraz zgrabną sylwetką. Nieoceniona w tym dniu okazała się pomoc rodziców, którzy wykazali się dużą kreatywnością i umiejętnościami kulinarnymi. Wyczarowali prawdziwe dzieła sztuki, które szybko znikały z talerzy. Pojawiło się wiele pomysłów na kolorowe i zdrowe kanapki, szaszłyki, sałatki itp. Śniadanie było przepyszne, urozmaicone, niecodzienne …uuum palce lizać! Po takim śniadaniu nie było mowy, by ktoś odszedł od stołu głodny. Dzieci nabrały dużo energii i mocy, aby sprostać szkolnym obowiązkom. Była to niezapomniana przygoda edukacyjna na temat zdrowego odżywiania. Uczniowie klas 1 – 3 wykonali piramidy zdrowego żywienia, a starsi uczniowie plakaty dotyczące zdrowego stylu życia i zdrowia psychicznego.

Ponieważ projekt obejmował miesiące jesienne, nawiązaliśmy również i do tej pięknej pory roku. Uczniowie licznie przystąpili do konkursu plastycznego „Sztuka inspirowana naturą”, wykonując prace przestrzenne z darów jesieni oraz do konkursu recytatorskiego „Jesienne wierszowanie”.

Wszystkim dziękujemy za zaangażowanie i współpracę. Pamiętajmy, że dbanie o zdrowie nabiera coraz większego znaczenia w kontekście społecznym, dlatego tak ważnym zadaniem jest uczenie dzieci troski o siebie i o innych. Ważne jest również, by umieć docenić swoje zdrowie i cieszyć się nim, gdy dopisuje.

 

 

 


417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image56.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image59.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image54.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image51.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image50.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image53.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image55.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image52.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image49.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image48.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image23.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image45.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image31.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image57.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image12.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image20.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image61.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image19.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image34.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image36.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image28.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image22.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image27.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image24.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image2.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image25.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image26.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image29.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image30.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image4.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image21.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image40.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image44.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image42.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image41.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image37.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image47.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image39.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image43.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image38.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image60.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image3.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image35.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image18.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image13.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image14.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image58.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image11.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image15.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image17.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image10.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image62.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image16.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image46.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image63.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image6.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image9.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image8.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image5.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image7.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image32.jpg
417_6a713e06932ee2f0e49e26990e4efaf5_image33.jpg