Warsztaty dla uczniów
"Stres to nie jest to, co się z nami dzieje. Jest to nasza reakcja na rzeczy, które nam się przydarzają, a to my decydujemy o tym, w jaki sposób na nie reagujemy”.
Maureen Killoran
Uczniowie klas VII i VIII naszej szkoły uczestniczyli w warsztatach o enigmatycznym tytule „No i co z tego wynika” prowadzonych przez Pana Krystiana Srokę – psychologa
i trenera kompetencji miękkich. Dzięki tym zajęciom młodzież poznała czym stres tak naprawdę jest, a czym nie jest; w jaki sposób używki, witaminy, odżywianie się, a nawet media społecznościowe wpływają na poziom stresu. Prowadzący udzielił cennych wskazówek, jak eliminować czynniki stresogenne ze swojego życia, jak radzić sobie ze stresem i kiedy traktować go jako sprzymierzeńca.